Steckt ihr gerate mitten in der Planung für eine Rundreise nach Südostasien? Dann solltet ihr euch unbedingt vorab über das Thema Impfungen für Südostasien Gedanken machen, bevor ihr eure Koffer packt und loszieht.

In diesem umfassenden Leitfaden erfahrt ihr alles über notwendige Impfungen, Zeitpläne und Kosten, sowie Tipps zum Sparen bei Reisekrankenversicherungen. Zudem stellen wir euch unseren praktischen Impfrechner für Südostasien vor, den ihr nicht verpassen solltet!

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Die notwendigen Impfungen für Südostasien: Wappnet euch gegen potenzielle Gesundheitsrisiken

1. Welche Impfungen sind vorgeschrieben?

Die gute Nachricht vorab: Es gibt, abgesehen von ein paar wenigen Ländern, keine Vorschriften mehr für Impfungen. Auch die Covid-19 Impfung wurde in vielen Ländern aufgehoben (mehr über die aktuellen Impfvorschriften Südostasien).

Allerdings gibt es dennoch je nach Reiseziel und euren persönlichen Risikofaktoren verschiedene Impfungen, die für Reisende in Südostasien empfohlen werden. Auch wenn das Risiko gering ist, gibt es in Südostasien einige Krankheiten, gegen die man sich schützen sollte.

Aber beginnen wir ganz von vorne. Bevor ihr nach Südostasien reist, solltet ihr sicherstellen, dass eure Grundimmunisierungen bei den Standardimpfungen auf dem neuesten Stand sind.

Zu den Standardimpfungen gehören:

1. Tetanus: Schützt vor einer schweren bakteriellen Infektion, die Wunden infizieren kann (Stichwort rostiger Nagel).
2. Diphtherie: Schützt vor einer Infektion der Atemwege, die zu Atembeschwerden und Herzproblemen führen kann.
3. Keuchhusten (Pertussis): Schützt vor einer hochansteckenden Atemwegs-erkrankung.
4. Polio: Schützt vor einer Viruserkrankung, die Lähmungen verursachen kann.
5. Masern, Mumps und Röteln (MMR): Schützt vor diesen drei hochansteckenden Viruserkrankungen.

2. Reiseimpfungen für Südostasien

Zusätzlich zu den Grundimmunisierungen werden für Reisende nach Südostasien einige spezielle Reiseimpfungen empfohlen. Für Besucher aus Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt es daher von der WHO einige Impfungen, die nahegelegt werden. 

Zu den Infektionskrankheiten in Südostasien zählen unter anderem:

• Malaria: Übertragen durch den Stich infizierter weiblicher Anopheles-Mücken.

• Dengue-Fieber: Übertragen durch den Stich infizierter Aedes-Mücken, insbesondere Aedes aegypti und Aedes albopictus.

• Chikungunya: Übertragen durch den Stich infizierter Aedes-Mücken, vor allem Aedes aegypti und Aedes albopictus.

• Japanische Enzephalitis: Übertragen durch den Stich infizierter Culex-Mücken.

• Leptospirose: Übertragen durch den Kontakt mit Wasser, das mit dem Urin infizierter Tiere (meist Nagetiere) kontaminiert ist.

• Schistosomiasis (Bilharziose): Übertragen durch den Kontakt mit Süßwasser, das mit Schistosomen-Larven infiziert ist.

• Filariasis (Elephantiasis): Übertragen durch den Stich infizierter Mücken, vor allem der Gattungen Culex, Anopheles und Aedes.

• Tollwut: Verursacht durch den Biss infizierter Tiere

• Hepatitis A: Ausgelöst durch kontaminierte Nahrung oder Wasser 

• Hepatitis B: Austausch von Körperflüssigkeiten mit einer infizierten Person

• Typhus: Ausgelöst durch kontaminierte Nahrung oder Wasser 

Da es gar nicht so einfach ist, den Überblick zu behalten, welche Impfungen gegen welche Krankheiten schützen, haben wir euch hier eine Übersicht der wichtigsten Impfungen zusammengestellt:

Landesspezifische Impfempfehlungen für Südostasien

Thailand

Zusätzlich zu den oben genannten Impfungen wird für Reisende nach Thailand auch die Cholera-Impfung empfohlen, insbesondere bei längeren Aufenthalten in ländlichen Gebieten oder bei erhöhtem Infektionsrisiko durch Nahrung und Wasser.

Vietnam

In Vietnam sollten Reisende in Betracht ziehen, sich gegen Malaria zu schützen, insbesondere wenn sie in ländlichen Gebieten oder Dschungelregionen unterwegs sind. Eine Malariaprophylaxe kann in Form von Medikamenten eingenommen werden.

Indonesien

Reisende nach Indonesien sollten sich über die Notwendigkeit einer Malaria-Prophylaxe informieren, insbesondere wenn sie in ländlichen oder Dschungelgebieten unterwegs sind. Es ist zudem sinnvoll, über eine Tollwut-Impfung nachzudenken, da die Krankheit in einigen Teilen des Landes verbreitet ist.

Philippinen

Auf den Philippinen ist das Dengue-Fieber weit verbreitet. Obwohl es derzeit keine Impfung gegen Dengue gibt, sollten Reisende Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Mückenstiche zu vermeiden, wie das Tragen von langärmliger Kleidung und das Verwenden von Insektenschutzmitteln.

Malaysia

Für Malaysia werden die gleichen Impfungen empfohlen wie für die meisten anderen Länder in Südostasien. Malaria-Prophylaxe kann ebenfalls in Erwägung gezogen werden, abhängig von den besuchten Gebieten.

Laos

Für Laos werden die gleichen Impfungen empfohlen wie für die meisten anderen Länder in Südostasien. Insbesondere Hepatitis A & B sowie die Tollwut-Impfung werden empfohlen.

Kambodscha

Reisende nach Kambodscha sollten insbesondere eine Impfung gegen Hepatitis A & B Gedanken machen (teilweise sehr schlechte Hygienestandards). Es ist zudem sinnvoll, über eine Tollwut-Impfung nachzudenken, da die Krankheit in einigen Teilen des Landes verbreitet ist.

Zeitplan und Kosten für Impfungen: Eine frühzeitige Planung ist entscheidend

Viele realisieren erst kurz vor der Reise, dass Impfungen hilfreich sein können. Doch dann ist die Zeit meistens zu knapp, um sich noch impfen zu lassen, damit man die Grundimmunisierung erreicht. Dies hängt vor allem damit zusammen, dass einige Impfungen mehrere Dosen erfordern und mit ausreichend Abstand geimpft werden müssen.

Man sollte daher mindestens 6 bis 8 Wochen vor Reiseantritt mit den Impfungen beginnen. Startet daher rechtzeitig mit dem Impfen, um einen ausreichenden Impfschutz bis zu eurer Reise aufzubauen. 

Die Kosten für Impfungen können je nach Art der Impfung und eurem Wohnort variieren. Insgesamt könnt ihr mit Kosten zwischen 50 und 300 Euro pro (!) Impfung rechnen. Informiert euch bei eurer Krankenkasse, ob diese die Kosten ganz oder teilweise übernimmt, um unerwartete Ausgaben zu vermeiden. 

Tipp: Falls eure Krankenkasse die Kosten nicht übernimmt, überlegt euch, ob ihr nicht die Krankenkasse wechselt. Wir haben damals die Krankenkasse gewechselt, da diese nur einen kleinen Teil der Impfkosten übernehmen wollte. Aktuell übernimmt z. B. die Barmer Krankenkasse sämtliche Kosten für Impfungen.

Weitere Informationen zu den Impfungen erhaltet ihr zudem bei eurem Hausarzt bzw. eurer Hausärztin (nicht bei allem) oder noch besser in einem spezialisierten Reiseimpfzentrum.

Der Impfrechner für Südostasien: Ein hilfreiches Tool für eure Reisevorbereitung

Um euch die Planung eurer Impfungen zu erleichtern, haben wir einen Impfrechner für Südostasien entwickelt. Es kommt nämlich je nach den ausgewählten Impfungen darauf an, wann man spätestens mit den Impfungen beginnen sollte.

Das Tool berücksichtigt, welche Impfungen ihr machen wollt und kombiniert diese Daten mit eurem gewünschten Reisestart. Danach erhaltet ihr eine kurze Auswertung, wann ihr spätestens mit den Impfungen starten solltet und mit welchen Kosten ihr in etwa rechnen müsst. 

Die Kosten sind natürlich nur geschätzte Werte, geben aber einen guten Überblick zur Orientierung für eure Reiseplanung.

Geld sparen bei Reisekrankenversicherungen: Clevere Tipps für den optimalen Schutz

Ganz wichtig ist, dass ihr vor eurer Reise eine gute Reisekrankenversicherung für Südostasien abschließt, um euch so im Falle einer Krankheit oder einem Unfall  abzusichern.

Hier sind einige Tipps, was ihr bei  der Auswahl einer Reisekrankenversicherung beachten solltet:

• Vergleicht verschiedene Anbieter und Tarife, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
• Achtet auf mögliche Rabatte, etwa für Gruppen, Familien oder Langzeitreisende.
• Prüft, ob eure bestehende Krankenversicherung bereits einen Auslandsschutz beinhaltet und ob dieser ausreichend ist.
• Überlegt, ob eine Jahresversicherung günstiger ist, falls ihr mehrmals im Jahr verreist.

Bisher haben wir mit Abstand die besten Erfahrungen in Südostasien mit der weltweiten Krankenversicherung für Traveller der HanseMerkur gemacht.

Tipps zur Vermeidung von Krankheiten in Südostasien

1. Essen und Trinken

Jetzt noch ein paar Tipps, um das Risiko zu verringern, sich mit Krankheiten wie  Hepatitis A oder Typhus zu infizieren.

Tipps zur Sicherheit: 

• Trinkt kein Leitungswasser und verwendet nur abgepacktes frisches Wasser zum  Zähneputzen.

• Esst kein rohes oder halbgares Fleisch und Meeresfrüchte.

• Vermeidet ungewaschenes Obst und Gemüse.

• Achtet darauf, in sauberen und gut besuchten Restaurants oder Straßenküchen zu essen.

Mückenschutz

Da viele Krankheiten in Südostasien durch Mückenstiche übertragen werden, ist ein guter Mückenschutz dringend erforderlich (!!!):

1. Tragt (wenn möglich auf Touren oder zur Abend- bzw. Morgendämmerung) langärmelige Kleidung und lange Hosen.
2. Verwendet Insektenschutzmittel mit DEET, Icaridin oder Picaridin.
3. Schlaft unter einem Moskitonetz, wenn die Unterkunft kein eigenes Netz anbietet.

Hygiene

Hygiene ist ebenfalls ein wichtiger Faktor, um das Risiko für Krankheiten zu verringern. 

Daher die Top-3 Tipps:

• Wascht regelmäßig eure Hände, insbesondere vor dem Essen und nach dem Toilettengang (nehmt dafür am besten ein Reise-Desinfizierungsgel mit).
• Vermeidet den Kontakt mit streunenden Tieren, um das Risiko einer Tollwutinfektion zu verringern.
• Desinfiziert und deckt offene Wunden und Kratzer ab, um Infektionen zu verhindern.

Abschließende Gedanken: Sicher und gesund in euer Südostasien-Abenteuer starten

Die richtige Vorbereitung ist der Schlüssel zu einer unvergesslichen und sicheren Reise nach Südostasien. Auch wenn es ein eher leidiges Thema ist, informiert euch über notwendige Impfungen, plant eure Impfungen rechtzeitig und nutzt unseren Impfrechner für Südostasien, um eure Reise optimal zu planen.

Denkt auch an eine passende Reisekrankenversicherung, die euch im Falle von Krankheit oder Unfall schützt. Mit diesen Tipps seid ihr schon bestens gewappnet, um euer Südostasien-Abenteuer unbeschwert und sicher zu genießen.

Beherzigt ihr diese Ratschläge, steht eurer Traumreise nichts mehr im Wege. Südostasien wartet darauf, von euch entdeckt zu werden – von den smaragdgrünen Reisterrassen in Bali über die pulsierenden Straßen Bangkoks bis hin zu den idyllischen Inseln der Philippinen. Lasst euch daher nicht von den Krankheiten verunsichern, packt eure Koffer und lasst euch von der Faszination Südostasiens verzaubern!

Weiterführende Informationen und Ressourcen

Falls ihr euch noch mehr zum Thema Impfungen für Südostasien informieren wollt, empfehlen wir euch, einen Blick auf folgende Ressourcen zu werfen:

• Tropeninstitute und reisemedizinische Beratungsstellen in eurer Nähe für persönliche Beratung und Impfungen (kosten ca. 50 - 100 Euro pro Beratungsgespräch)
• Das Auswärtige Amt für aktuelle Sicherheitshinweise und Reiseempfehlungen für Südostasien
• Weitere Artikel hier auf dem Blog, um Inspirationen für eure Reiseroute zu sammeln und Geheimtipps von erfahrenen Südostasien-Reisenden zu erhalten
• Reise-Apps, die euch bei der Planung und Organisation eurer Reise unterstützen

Wir wünschen euch eine unvergessliche Reise und hoffen, dass unser Impfrechner für Südostasien sowie die Tipps und Informationen in diesem Artikel dazu beitragen, euer Abenteuer bestmöglich vorzubereiten.